La confianza en uno mismo es la clave del éxito en cualquier deporte. Ayuda a los atletas a luchar en los momentos difíciles y volver más fuertes. En el podcast de esta semana de "Inteligencia Deportiva", exploraremos cómo y cuándo se puede generar confianza en sí mismo en la mente de un atleta.

Hay muchas maneras de generar confianza en ti mismo para competir mejor. Algunos ejemplos es tener un fuerte sistema de apoyo que te ayude a luchar en tiempos difíciles. Otra forma es brindándoles un refuerzo positivo por sus éxitos y fracasos, para que puedas aprender y crecer a partir de ellos. Finalmente, otra forma es proporcionar una meta clara con hitos alcanzables que los mantendrán enfocados en sus metas a largo plazo en lugar de metas a corto plazo.